PTVMUSCLE valmennus on ihmisille jotka
ovat kyllästyneet jumittamaan paikallaan,
ihmisille jotka haluavat enemmän, ihmisille
kenelle keskiverto ei ole vaihtoehto.
20+
Vuotta kentällä
Tuhansia uskomattomia muutoksia
ELÄMÄ ON KOVAA – SINUN TULISI OLLA MYÖS
PTVMUSCLE valmennuksessa emme
silittele päätäsi, emmekä kaunistele totuutta.
Jos haluat tuloksia tarvitset valmentajan joka puhuu suoraan,
et valmantajaa joka sanoo asioita mitä haluat kuulla.
Jos etsit mukavuutta, etsi muualta.
Jos haluat oikeita tuloksia, let´s get to work!
MUUTA ELÄMÄSI PYSYVÄSTI
PTVMUSCLE valmennus ei sovi kaikille. Vain niille, jotka ovat valmiita omistautumaan 100%. Emme tee pikamuutoksia, teemme pysyviä muutoksia. Hae valmennukseen nyt!
6–12 KUUKAUTTA 100% SITOUTUMISTA
Näin käy kun lopetat selitykset ja alat tekemään
OIKEITA tulokset vaativat oikeaa kurinalaisuutta
Jarkko muutti elämänsä laiskasta kurinalaiseksi.
Sama mies. Eri standardit. Eri elämä. JARKKO lopetti selittelyn ja alkoi tekemään.
Ei silloin kun huvitti, vaan silloin kun piti. Tulokset eivät syntyneet yhdessä yössä, ne syntyivät johdonmukaisuudesta.
Lopeta tekosyyt, tämä päätös tulee muuttamaan kaiken
Kehitys ja seuranta
Jokainen toisto. Jokainen sarja. Jokainen treeni. Kaikki suunnitellaan juuri sinua varten. Me rakennamme suunnitelman, joka toimii oikeassa elämässä, ei vain paperilla. Sinun tehtävä ei ole miettiä, sinun tehtävä on ilmestyä paikalle ja tehdä työt. Suunnitelma toimii jos sinä toimit.
RUOKAVALIO
Kyse on elämäntavasta, ei dietistä! Kerro meille miten syöt, milloin syöt ja mistä pidät, me hoidamme loput. Ei jonkun toisen arkeen tehtyä suunnitelmaa, vaan ruokavalio joka on rakennettu sinua varten. Sinun tehtävä on yksinkertainen: Noudata. Toista. Kehity.
TREENIOHJELMA
Me kuuntelemme, sitten suunnittelemme. Treeniohjelma suunnitellaan sinun elämäsi ympärille, eikä niin että joutuisit suunnittelemaan koko elämäsi treeniohjelman ympärille. Jokainen treeni on selkeä, jokainen liike on valittu tarkoituksella. Sinun ainoa tehtävä on suorittaa ja pyrkiä olemaan joka kerta vähän parempi kuin viimeksi.
ET OLE TÄSSÄ YKSIN
Me ei heitetä sinulle PDF:ää ja kadota. Säännölliset raportit, jatkuva yhteydenpito, aitoa välittämistä. Olit kotona, salilla tai tien päällä, me ollaan tavoitettavissa
Vahvempi elämä. Selkeä suunnnitelma. Ei selityksiä
Olemme nähneet mitä tapahtuu, kun ihmiset välttelevät vastuunkantoa omasta elämästä ja terveydestä. Älä ole yksi heistä.
Elämä on välillä hankalaa mutta vielä hankalampaa siitä tekee jos et voi hyvin henkisesti ja fyysisesti.
Tarvitset selkeän suunnitelman ja valmentajan joka pitää sinut ryhdissä. Me valmennamme kaiken tasoisia ihmisiä, lähtötasolla ei ole väliä, asenteella on! Rakennamme suunnitelman joka sopii sinun elämään
Tässä on sinun tiimisi
Valmentajamme eivät ole untuvikkoja etsimässä tietoa tekoälyltä tai perusta osaamistaan vain kirjasta luetun tiedon varaan. Olemme olleet pelissä pitkään, tiedämme mistä puhumme.
Tyydytkö vähempään vai haluatko ottaa maksimit elämästäsi?
- Enemmän energiaa
- Enemmän voimaa
- Enemmän kontrollia
- Enemmän tuloksia
Kukaan ei tee asioita puolestasi mutta oikean tiimin kanssa sinun ei tarvitse tehdä tätä yksin
kaikista kallisarvoisinta, sun keho, sun
terveys, sun elämä. Luuletko voivasi elää
täyttä elämää jos et ole fyysisesti ja
henkisesti elämäsi kunnossa? Tehdään
asiaan muutos!
Usein kysytyt kysymykset
Valmennus maksaa 159–189 € / kk
Käymme tilanteesi kattavasti läpi jokaisen raportin yhteydessä. Jotta voimme auttaa sinua mahdollisimman hyvin on tärkeää, että kerrot meille mahdollisimman paljon olennaista ja hyödyllistä tietoa. Jos jokin asia on kiireellinen, voit aina
lähettää meille viestin valmennuksen chatissa. Vastaamme viesteihin arkisin
päivittäin. Tiimimme vastaa pääasiassa videoviesteillä, mutta tarvittaessa myös teksti- tai ääniviesteillä.
On helppo väittää, ettei ole aikaa. Totuus on, että aikaa löytyy aina sille, mikä on oikeasti tärkeää. Suurin osa valmennettavistamme treenaa salilla 3-4 kertaa viikossa.
Rakennamme elämäntavan, jossa liikut päivittäin myös salin ulkopuolella.
Ihmiskeho on luotu liikkumaan, ei istumaan. Muista että meillä kaikilla on samat 24 tuntia vuorokaudessa, myös sinulla. Yksi tunti päivässä on vain 4 % vuorokaudesta. Jos et ole valmis antamaan sen verran päivästäsi itsellesi, et ole vielä valmis muutokseen.
Kysymys ei ole ajasta, kysymys on prioriteeteista
Vahvan fysiikan ja mielen rakentaminen vie aikaa. Roomaakaan ei rakennettu yhdessä yössä. Moni yrittää myydä 12 viikon “sixpack-ohjelmia” ja pikadieettejä. Me emme tee sitä. Me tiedämme mitä todelliset ja kestävät tulokset oikeasti vaativat, kurinalaisuutta, johdonmukaisuutta ja aikaa. Jos uskot, että hyviä tuloksia saa helposti ilman kovaa työtä, jatka etsimistä.
Tämä on prosessi, jonka tavoite on muuttaa elämäsi pysyvästi
Kyllä. Aina. Moni luulee, että tulokset vaativat pelkkää kanan ja riisin syömistä. Tuletko syömään niitä? Luultavasti kyllä, mutta onneksi kaupasta löytyy muitakin järkeviä optioita.
Kun ruokavalio rakennetaan sinun elämään sopivaksi, siitä tulee helpompi noudattaa, ja kun noudatat sitä, saat tuloksia. Tavoite ei ole tehdä tästä vaikeaa, tavoite on saada sinut onnistumaan.
Emme, mutta emme myöskään kohtele naisia eri tavalla kuin miehiä, standardit
ovat samat, vastuu on sama. Työ tehdään samalla intensiteetillä.
Jos olet valmis sitoutumaan ja tekemään työtä, sukupuolella ei ole merkitystä
